Extrait du livre Tread Lightly de Pete Larson et Bill Katovsky. Ici, ils discutent d'un point très intéressant auquel j'ai fait référence - nous n'avons aucune preuve que les chaussures de course traditionnelles empêchent, Nike Air Vapormax Mujer réduisent ou guérissent les blessures des coureurs.
En 2011, Michael Ryan (alors à l'Université de la Colombie-Britannique) et ses collègues du British Journal ont publié un article remarquable intitulé ?L'effet de trois niveaux différents de stabilité de la chaussure sur les résultats en termes de douleur chez les coureuses: un essai contr?lé à la Nike Air Max 2017 Mens course?. Journal of Sports Medicine. Gordon Val-iant, l'un des coauteurs de cette étude, travaille pour le Nike Sports Research Laboratory. Nike a fourni des chaussures et le financement de l'étude. Gardez cela à l'esprit lorsque nous examinons les résultats - l'étude a été financée par Nike, le plus grand fabricant de chaussures de sport au monde, et a permis sa publication. Dans leur introduction, les auteurs déclarent le détail surprenant suivant: “. . . Malgré plus de vingt ans d’éléments de stabilité incorporés dans des chaussures de course, il n’existe pour le moment aucune preuve clinique attestant de leur apport. ?N’est choquant, n’est-ce pas: malgré plus de vingt ans d’utilisation, nous n’avons aucune donnée montrant que les éléments de contr?le de la pronation dans les chaussures apportent quelque chose d’important aux coureurs Adidas Eqt Support Adv Mujer en ce qui concerne la prévention des blessures. L’étude poursuit ensuite en indiquant que ?les chaussures de course à contr?ler les mouvements n’ont pas encore fait leurs preuves pour prévenir les blessures liées à la course?. Hein? Ces chaussures ne sont-elles pas attribuées à ceux qui courent le plus grand risque de succomber à une blessure causée par une pronation excessive? Mais il n'y a aucune preuve ou preuve qu'ils travaillent réellement pour prévenir ces blessures? La grande question est donc de savoir pourquoi l’industrie de la chaussure de sport est-elle si attachée à un modèle de conception et d’ajustement de chaussures qui n’a jamais fait ses preuves? étant donné le manque de données sur l'efficacité des dispositifs de contr?le de la pronation dans les chaussures de course pour la prévention des blessures chez les Nike Air Max 2017 Donna coureurs, Ryan et ses collègues ont décidé de mettre le paradigme à l'épreuve. Ils ont con?u une étude dont le but était de déterminer comment les coureuses classées dans les trois catégories de chaussures en fonction de leur indice de posture du pied résoudraient en termes de douleur et de blessures subies lors de l’entra?nement pour un semi-marathon (note: l’index de position du pied est moyen indirect de déterminer la pronation par diverses mesures prises du pied et de la cheville). Au total, cent cinq femmes ont été classées dans les catégories neutre (cinquante et une femmes), pronation (trente-six femmes) ou très prononcée (dix-huit femmes). Maintenant, voici la partie vraiment intéressante. Dans un magasin de chaussures, les femmes neutres se verraient attribuer une chaussure neutre, la femme pronée une chaussure de stabilité Nike Cortez Mens et les femmes très pronées une chaussure de contr?le du mouvement - compris? Dans l’étude, les chercheurs ont toutefois pris chacun des trois groupes de femmes (neutres, pronateurs et très pronateurs) et les ont divisés en sous-groupes afin qu’un tiers obtienne une chaussure neutre (Nike Pegasus), un tiers obtiendrait une chaussure de stabilité (Nike Structure Triax) et le dernier tiers aurait une chaussure à contr?le de mouvement (Nike Nucleus). Ceci a été fait pour chacun des groupes de pronation, de sorte qu'il y ait des femmes dans chaque catégorie de pronation portant chaque type de chaussure (c'est-à-dire que beaucoup d'entre elles portent la chaussure ?incorrecte? pour leur pied). Les femmes de l’étude ont ensuite été envoyées à un programme d’entra?nement de treize semaines en vue de la préparation d’un demi-marathon qui se Adidas Zx 500 Damen déroulerait à Van-couver, en Colombie-Britannique. Les volumes d'entra?nement hebdomadaires estimés ont débuté autour d'une vingtaine de kilomètres et ont atteint un sommet d'environ quarante à quarante-cinq kilomètres. Au cours du programme d’entra?nement, les chercheurs ont enregistré le nombre de séances d’entra?nement manquées pour chaque coureur et ont recueilli des informations sur la douleur ressentie au repos, dans la vie quotidienne et après les courses. En fin de compte, seules quatre-vingt-une des femmes ont terminé l'étude (pour une variété de raisons, vingt-quatre femmes ont abandonné leurs études).