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| Author: | Banning [ Wed Jun 05, 2019 10:16 am ] |
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Der ShoeCue ist ein minimal gepolsterter Einsatz, der in Ihren Laufschuh passt und Sie dazu ermutigt, mit einem st?rkeren Mittelfu?schlag zu landen. Dazu wird eine zum Patent angemeldete, strukturierte thermoplastische Fersenplatte verwendet, die vibriert und eine Textur bietet, die Sie daran erinnert, nicht auf den Fersen zu landen. Es handelt sich um kleine Unebenheiten, die in eine Fu?platte eingearbeitet sind, um das Bewusstsein dafür zu st?rken, wann Sie auf der Ferse landen. Ich habe sie heute auf einer Strecke von acht Kilometern Adidas Nmd Womens ausprobiert und es ist ziemlich bemerkenswert, wie es funktioniert. Anfangs war ich ein bisschen skeptisch, aber das Feedback ist gerade genug, um Sie von den Fersen zu bringen, aber nicht scharf genug, um Schmerzen zu verursachen. Ich habe versucht, auf meinen Fersen zu landen und die beste Art, dies zu beschreiben, ist zuerst ?rgerlich und dann bin ich mir sicher, dass es anf?ngt zu brennen und die Ferse zu reizen. W?hrend meiner Teilnahme an einer GLOBAL Foot and Ankle Surgery-Konferenz führte ich mit einem Kollegen ein Gespr?ch über Laufschuhe und Lauffl?chen. Da ich mein Interesse und mein Interesse an minimalistischen Schuhen kannte, stellte sich mir die Frage, dass ?Lauffl?chen in der Vorgeschichte nicht aus Asphalt oder Beton bestanden. Wie k?nnen Sie sich also dafür einsetzen, barfu? oder ohne Polster zu laufen?“ Ich habe diese Person daran erinnert, dass ich mich nicht auf Tausende von Jahren beziehe, als wir ohne Schuhe oder in Schuhen mit sehr wenig Unterstützung liefen. Ich beziehe mich auf den Zeitraum der letzten 50 Jahre. Vor den 1970er Jahren hatten wir keine starren oder strukturierten unterstützenden Laufschuhe und konzentrierten uns nicht auf Adidas Eqt Support Adv Dámské die Implementierung von Orthesen, um Bewegungen zu reduzieren oder zu kontrollieren. Die 4-Minuten-Meile war gebrochen, Marathons wurden unter 2:10 gelaufen, und die Athleten liefen damals genauso viel wie heute. Wir k?nnen die Oberfl?che also nicht beschuldigen. Wir sind immer auf harten Oberfl?chen gelaufen und haben erst vor kurzem das Konstrukt von Laufschuhen ge?ndert. Von den 1970er Jahren, als Nike einen der ersten Laufschuhe mit gepolstertem Absatz erfand, bis zu den 2000er Jahren, als die Schuhe noch dicker wurden, konnten wir keine Verringerung der Laufverletzungen feststellen. Die Konzentration auf Form und Trainingsmuster wird jeden Laufschuh auf dem Planeten bei der Behandlung einer chronischen Verletzung bei weitem übertreffen. Es kann die Aussage getroffen werden, dass ein Laufschuh nicht anders ist als das Nike Air Max 90 Femme Hemd auf Ihrem Rücken, wenn es darum geht, Verletzungen zu verhindern oder zu beheben. Vor kurzem hatte ich einen L?ufer anwesend, der Fragen zu st?renden intermittierenden Bogen- und Schienbeinschmerzen hatte, aber dennoch laufen konnte. Zuf?llig hatte er Daten aus den letzten L?ufen, die auf seiner Suunto-Laufuhr aufgezeichnet waren. Dies ergab, dass seine durchschnittliche Trittfrequenz (Schritte pro Minute) von 150 deutlich unter der empfohlenen Trittfrequenz von 180 Schritten pro Minute lag. Dies führt zu überm??igem Schritt und verst?rktem Stampfen des Fu?es und der unteren Extremit?t, was die Effizienz verringert und letztendlich zu einer überbeanspruchung führt. Wir konnten mit ihm eine Strategie besprechen, um seine Trittfrequenz schrittweise zu erh?hen. Sein Besuch wechselte von der Erkundigung der Orthetik zu einer Nike Air Max Thea Dámské ausführlichen Diskussion über Trainingsmuster. Unz?hlige andere Patienten haben Taschen mit Laufschuhen und Orthesen in mein Büro gebracht, nur um festzustellen, dass es nicht der Schuh alleine ist, der eine Verletzung behebt. Tats?chlich kann eine überwiegende Mehrheit der Laufverletzungen behoben werden, ohne sich auf Schuhe zu konzentrieren. |
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